Trigger point massage description, addresses & education

Beschreibung der Methode "Trigger point massage"

Was ist „Trigger point massage”?

In the trigger point massage we look for the trigger points in order to process them with pressure and "milking" short massage strokes. When the trigger point dissolves, the pain can also go. Trigger point massage can be combined very well with other treatments.

Triggerpunktmassage
Bild: Triggerpunktmassage

What are trigger points?

Trigger points in the musculature, also called myogeloses, are hypersensitive areas in hardened muscle strands, glued fasciae or too much stressed muscle. They are (pressure) painful and usually radiate the pain to other parts of the body. The trigger points and the resulting pain are caused by

  • Overuse of the muscles during prolonged tension
  • longer lasting uniform movements
  • in case of malposition
  • injuries
  • for athletes also due to lack of regeneration between two training sessions.

Why a trigger point massage?

Trigger points disturb the flow of body fluids (blood, lymph) as well as nerve impulses and vital energy in the tissue. Muscle tension increases more and more. The patient often gets into a cycle of tension and pain. A regular therapy in the form of a trigger point massage or trigger point therapy or Rolfing can help at this point.

Trigger point massage - areas of application

  • backaches
  • shoulder-neck syndrome
  • Knee joint problems
  • Hip joint problems
  • Problems in the shoulder joint
  • malpositions
  • Movement restrictions due to chronic muscle tensions

Autor/in und inhaltlich verantwortlich
Heilpraktikerin Annette  Frankfurt

Annette Röllig
Heilpraktikerin Annette Röllig
60385 Frankfurt, DE

Alle Rechte und Pflichten des Textes "Trigger point massage" liegen beim Autor/den Autoren. Der Betreiber dieses Verzeichnisses übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch oder etwaigem Missbrauch der hier vorgestellten Therapie, Heilverfahren, Massage oder Anwendung Trigger point massage ergeben.


Trigger point massage - Symptome & Krankheiten

Indikationen & Heilanzeigen: die Anwendung von Trigger point massage hilft möglicherweise bei:

    Bewegungseinschränkungen durch chronische Muskelverspannungen Fehlhaltung Fehlhaltungen länger dauernden gleichförmigen Bewegungen mangelnde Regeneration zwischen Trainings Probleme in Hüftgelenk Probleme in Kniegelenk Probleme in Schultergelenk Rückenschmerzen Schulter-Nacken-Syndrom Verletzungen Überbeanspruchung der Muskeln bei anhaltender Anspannung

Trigger point massage Videos



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Häufig gestellte Fragen

Wie oft Triggerpunktmassage anwenden?
Wie lange dauert eine Triggerpunktmassage?
Wie funktioniert eine Triggerpunktmassage?
Was ist eine Triggerpunktmassage?

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